Soul 1 | Soul 2 | Soul 3 | Gym 1 | Gym 2 | Gym 3 | Outdoor | Gym 4 |
07:30
|
Full Body
07:30 - 08:30 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
07:45
|
||||||||
08:00
|
||||||||
08:15
|
||||||||
08:30
|
||||||||
08:45
|
||||||||
09:00
|
Full Body
09:00 - 10:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
09:15
|
||||||||
09:30
|
||||||||
09:45
|
||||||||
10:00
|
||||||||
10:15
|
Functional
10:15 - 11:00 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
10:30
|
||||||||
10:45
|
||||||||
11:00
|
||||||||
11:15
|
||||||||
11:30
|
Cardio & Stuff
11:30 - 12:15 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
11:45
|
||||||||
12:00
|
||||||||
12:15
|
||||||||
12:30
|
||||||||
12:45
|
||||||||
13:00
|
||||||||
14:00
|
||||||||
15:00
|
||||||||
16:00
|
||||||||
17:00
|
Cardio & Stuff
17:00 - 17:45 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
17:15
|
||||||||
17:30
|
10:30
|
Upper Body
10:30 - 11:30 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
10:45
|
||||||||
11:00
|
||||||||
11:15
|
||||||||
11:30
|
||||||||
11:45
|
||||||||
12:00
|
Lower Body
12:00 - 13:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
12:15
|
||||||||
12:30
|
||||||||
12:45
|
||||||||
13:00
|
||||||||
14:00
|
||||||||
15:00
|
||||||||
16:00
|
||||||||
17:00
|
||||||||
18:00
|
Upper Body
18:00 - 19:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
18:15
|
||||||||
18:30
|
||||||||
18:45
|
||||||||
19:00
|
||||||||
19:15
|
||||||||
19:30
|
Functional
19:30 - 20:15 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
19:45
|
||||||||
20:00
|
||||||||
20:15
|
||||||||
20:30
|
Lower Body
20:30 - 21:30 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
20:45
|
||||||||
21:00
|
||||||||
21:15
|
07:00
|
Full Body
07:00 - 08:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
07:15
|
||||||||
07:30
|
||||||||
07:45
|
||||||||
08:00
|
||||||||
08:15
|
||||||||
08:30
|
Upper Body
08:30 - 09:30 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
08:45
|
||||||||
09:00
|
||||||||
09:15
|
||||||||
09:30
|
||||||||
09:45
|
||||||||
10:00
|
Full Body
10:00 - 11:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
10:15
|
||||||||
10:30
|
||||||||
10:45
|
||||||||
11:00
|
||||||||
12:00
|
||||||||
13:00
|
||||||||
14:00
|
||||||||
15:00
|
||||||||
16:00
|
||||||||
17:00
|
Full Body
17:00 - 18:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
17:15
|
||||||||
17:30
|
||||||||
17:45
|
||||||||
18:00
|
||||||||
18:15
|
Lower Body
18:15 - 19:15 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
18:30
|
||||||||
18:45
|
||||||||
19:00
|
17:00
|
Lower Body
17:00 - 18:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
17:15
|
||||||||
17:30
|
||||||||
17:45
|
||||||||
18:00
|
||||||||
19:00
|
||||||||
19:15
|
Upper Body
19:15 - 20:15 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
19:30
|
||||||||
19:45
|
||||||||
20:00
|
||||||||
20:15
|
||||||||
20:30
|
||||||||
20:45
|
Functional
20:45 - 21:45 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
21:00
|
||||||||
21:15
|
||||||||
21:30
|
09:00
|
Upper Body
09:00 - 10:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
09:15
|
||||||||
09:30
|
||||||||
09:45
|
||||||||
10:00
|
||||||||
10:15
|
Functional
10:15 - 11:00 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
10:30
|
||||||||
10:45
|
||||||||
11:00
|
||||||||
12:00
|
||||||||
13:00
|
||||||||
14:00
|
||||||||
14:15
|
||||||||
14:30
|
Cardio & Stuff
14:30 - 15:15 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
14:45
|
||||||||
15:00
|
07:30
|
Full Body
07:30 - 08:30 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
07:45
|
||||||||
08:00
|
||||||||
08:15
|
||||||||
08:30
|
||||||||
08:45
|
||||||||
09:00
|
Full Body
09:00 - 10:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
09:15
|
||||||||
09:30
|
||||||||
09:45
|
||||||||
10:00
|
||||||||
10:15
|
Functional
10:15 - 11:00 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
10:30
|
||||||||
10:45
|
||||||||
11:00
|
||||||||
11:15
|
||||||||
11:30
|
Cardio & Stuff
11:30 - 12:15 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
11:45
|
||||||||
12:00
|
10:30
|
Upper Body
10:30 - 11:30 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
10:45
|
||||||||
11:00
|
||||||||
11:15
|
||||||||
11:30
|
||||||||
11:45
|
||||||||
12:00
|
Lower Body
12:00 - 13:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
12:15
|
||||||||
12:30
|
||||||||
12:45
|
||||||||
13:00
|
||||||||
14:00
|
||||||||
15:00
|
||||||||
16:00
|
||||||||
17:00
|
||||||||
18:00
|
Upper Body
18:00 - 19:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
18:15
|
||||||||
18:30
|
||||||||
18:45
|
||||||||
19:00
|
||||||||
19:15
|
||||||||
19:30
|
Functional
19:30 - 20:15 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
19:45
|
||||||||
20:00
|
||||||||
20:15
|
||||||||
20:30
|
Lower Body
20:30 - 21:30 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
20:45
|
||||||||
21:00
|
||||||||
21:15
|
07:00
|
Full Body
07:00 - 08:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
07:15
|
||||||||
07:30
|
||||||||
07:45
|
||||||||
08:00
|
||||||||
08:15
|
||||||||
08:30
|
Upper Body
08:30 - 09:30 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
08:45
|
||||||||
09:00
|
||||||||
09:15
|
||||||||
09:30
|
||||||||
09:45
|
||||||||
10:00
|
Full Body
10:00 - 11:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
10:15
|
||||||||
10:30
|
||||||||
10:45
|
17:00
|
Lower Body
17:00 - 18:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
17:15
|
||||||||
17:30
|
||||||||
17:45
|
||||||||
18:00
|
||||||||
19:00
|
||||||||
19:15
|
Upper Body
19:15 - 20:15 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
19:30
|
||||||||
19:45
|
||||||||
20:00
|
||||||||
20:15
|
||||||||
20:30
|
||||||||
20:45
|
Functional
20:45 - 21:45 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
21:00
|
||||||||
21:15
|
||||||||
21:30
|
09:00
|
Upper Body
09:00 - 10:00 (60 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
09:15
|
||||||||
09:30
|
||||||||
09:45
|
||||||||
10:00
|
||||||||
10:15
|
Functional
10:15 - 11:00 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
10:30
|
||||||||
10:45
|
||||||||
11:00
|
||||||||
12:00
|
||||||||
13:00
|
||||||||
14:00
|
||||||||
14:15
|
||||||||
14:30
|
Cardio & Stuff
14:30 - 15:15 (45 min. )
Oleksii Kostiichuk
Zapisz się
|
|||||||
14:45
|
||||||||
15:00
|